Oui tout à fait, vous pouvez suivre cette formation sans problème car pour chaque thématique, je vous donne tous les cas de figure (par exemple, les bonnes sources de protéines végétales, comment avoir ses apports en calcium pour les vegans, les sources de glucides si vous mangez paléo ou sans gluten... Le modèle alimentaire de base dans cette formation est le régime méditerranéen car il est à la fois l'un des mieux étudiés par la science, en adéquation avec nos habitudes alimentaires et facilement adaptable suivant vos besoins et vos restrictions.

Non, Naturapower n'est pas un programme de régime amincissant dans le sens d'une méthode à suivre pour une courte durée. Ce que je vous propose, c'est la synthèse de tout ce qu'il faut savoir sur une alimentation saine pour le long terme, ainsi que les leviers sur lesquels jouer pour des objectifs à plus courts termes, incluant la perte de poids, mais il n'y a aucun menu à suivre, les règles sont ensuite à appliquer de manière flexible selon vos préférences. Rappelons aussi que ce n'est pas perdre du poids qui est le plus difficile, c'est de ne pas le reprendre !

Les informations données sur ce site ne sont pas destinées à remplacer la relation entre votre médecin et vous, et si vous souffrez d'une maladie quelconque, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin avant tout changement important. Le contenu de cette formation est donné à titre purement informatif, je ne réponds pas aux questions personnelles d'ordre médical, je donne aucune opinion sur la prise de vos traitements et je ne fais pas de diagnostic (contrairement à beaucoup sur le web qui ne s'en privent pas...).

Oui, vous garderez un accès à vie (tant qu'Internet existe en tout cas 😉 ) aux vidéos et au contenu du programme.

La formation Naturabalance est étalée sur 5 mois, à raison de 2 à 4 vidéos par semaine, soit un total d'environ 55 vidéos.