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La Formation La Plus Complète sur La Nutrition
Pour Atteindre Vos Objectifs Sans Compromis Sur Votre Santé !

Regardez la vidéo pour découvrir tout ce que la science peut vous apprendre sur la meilleure façon de manger pour atteindre vos objectifs.

VOUS VOUS SENTEZ PERDU AU MILIEU DE TOUS LES CONSEILS CONTRADICTOIRES ?

Vous ne savez plus qui croire entre toutes les tendances alimentaires (paléo, cétogène, vegan, etc.)
Vous avez du mal à atteindre vos objectifs malgré vos efforts (perte ou prise de poids, etc.)
Vous vous sentez souvent fatigué et sans énergie
Vous avez des difficultés à contrôler vos fringales
Vous êtes complètement perdu sur l'intérêt des compléments alimentaires

CE N'EST PAS DE VOTRE FAUTE !

Il y a autant de discours que de soi-disant "experts", provoquant une cacophonie nutritionnelle
Les influenceurs fitness vendent des méthodes aux promesses très marketing...
Le placement de produits sur les réseaux sociaux a rendu très rares les discours objectifs !
Beaucoup utilisent le mot "science" sans avoir jamais lu une étude scientifique de leur vie...

LA RÉPONSE : UN PROGRAMME À 100% BASÉ SUR LA SCIENCE

22 Semaines de Vidéos Pour Découvrir Tous Les Secrets De La Science Sur La Meilleure Façon De Manger

Une formation exceptionnelle pour vous aider à progressivement optimiser votre alimentation pour atteindre tous vos objectifs (perte de poids, santé...)

Module 1

Comprendre le contexte alimentaire actuel et l'histoire de l'alimentation pour mettre en place une nutrition durable

Module 2

Tous les secrets du métabolisme et des calories pour définir vos besoins et éviter les pièges de la reprise de poids

Module 3

Tout savoir sur les macros (protéines, glucides, lipides) et les micronutriments, vos besoins suivant vos objectifs, type de sport, etc.  

Module 4

Zoom sur les controverses actuelles : produits laitiers, viande, gluten, cétogène, microbiote, etc.  

Module 5

Les compléments alimentaires : analyse complète des preuves et de leur intérêt suivant vos objectifs et vos besoins

Module 6

Comment bien faire ses courses pour choisir les meilleurs produits; quels sont les indispensables pour une cuisine saine

LES 3 PILIERS QUI FONT NOTRE DIFFÉRENCE

Science

Un synthèse unique des connaissances scientifiques les plus récentes rendues accessibles à tous grâce à 10 ans d'expérience dans la vulgarisation scientifique.

Indépendance

Nauturacademy n'est sponsorisé ou affilié à aucune entreprise, ne pratique jamais le placement de produit et n'affiche aucune publicité pour garantir son indépendance et son objectivité. Tout notre travail est dédié à l'éducation populaire.

Pragmatisme

Des connaissances pointues rendues accessibles et faciles à appliquer dans la vie réelle grâce à des explications précises sur l'environnement alimentaire, le marketing des industriels et la meilleure façon de faire ses courses.

VOICI CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

Comment l'évolution a façonné notre cerveau pour être attiré par certains aliments
Pourquoi il faut arrêter de diaboliser les glucides et comment choisir les bonnes sources
Comment mettre en place une alimentation saine et durable qui réponde à vos besoins
Quels sont les vrais besoins en protéines basés sur les études les plus récentes
Tout ce qu'on ne vous dit pas sur la viande, les produits laitiers, le gluten ou le soja
Pourquoi une restriction calorique trop importante augmente les risques de reprendre du poids
Quelles sont les vraies preuves scientifiques pour chaque complément suivant vos objectifs
Pourquoi la mise en pratique est fondamentale et comment choisir et cuisiner les bons produits

Questions fréquentes

Puis-je suivre ce programme si je suis végétarien/vegan/paléo, etc. ?

Oui tout à fait, vous pouvez suivre cette formation sans problème car pour chaque thématique, je vous donne tous les cas de figure (par exemple, les bonnes sources de protéines végétales, comment avoir ses apports en calcium pour les vegans, les sources de glucides si vous mangez paléo ou sans gluten... Le modèle alimentaire de base dans cette formation est le régime méditerranéen car il est à la fois l'un des mieux étudiés par la science, en adéquation avec nos habitudes alimentaires et facilement adaptable suivant vos besoins et vos restrictions.

Est-ce qu'il s'agit d'un régime ?

Non, Naturapower n'est pas un programme de régime amincissant dans le sens d'une méthode à suivre pour une courte durée. Ce que je vous propose, c'est la synthèse de tout ce qu'il faut savoir sur une alimentation saine pour le long terme, ainsi que les leviers sur lesquels jouer pour des objectifs à plus courts termes, incluant la perte de poids, mais il n'y a aucun menu à suivre, les règles sont ensuite à appliquer de manière flexible selon vos préférences. Rappelons aussi que ce n'est pas perdre du poids qui est le plus difficile, c'est de ne pas le reprendre !

J'ai un problème de santé, puis-je suivre le programme ?

Les informations données sur ce site ne sont pas destinées à remplacer la relation entre votre médecin et vous, et si vous souffrez d'une maladie quelconque, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin avant tout changement important. Le contenu de cette formation est donné à titre purement informatif, je ne réponds pas aux questions personnelles d'ordre médical, je donne aucune opinion sur la prise de vos traitements et je ne fais pas de diagnostic (contrairement à beaucoup sur le web qui ne s'en privent pas...).

Est-ce que je garde accès à la formation une fois celle-ci finie ?

Oui, vous garderez un accès à vie (tant qu'Internet existe en tout cas 😉 ) aux vidéos et au contenu du programme.

Combien de temps dure la formation ?

La formation Naturabalance est étalée sur 5 mois, à raison de 2 à 4 vidéos par semaine, soit un total d'environ 55 vidéos.

À propos

Benjamin Dariouch

Depuis 10 ans, je vulgarise les connaissances scientifiques de pointe dans le domaine de la santé et de la nutrition sur naturacademy.com pour vous les rendre accessibles et vous aider à prendre soin de vous à l'aide d'une information objective et rigoureuse. Mes 2 valeurs cardinales sont la rigueur et l'indépendance, comme vous pouvez le voir dans chacune de mes vidéos sur ma chaîne. Cette formation sur la nutrition est l'accomplissement de plusieurs années de recherches et de synthèse de milliers d'études, et j'ai hâte que vous puissiez enfin la découvrir.


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