nutrition

Pourquoi êtes-vous fatigué ? Ou comment retrouver votre énergie…

L’automne débute avec ses journées qui raccourcissent, les vacances et le sable chaud paraissent déjà loin, et cette rentrée vous a déjà aspiré toute votre énergie. Pourtant il y a quelques semaines encore, vous aviez réussi à recharger vos batteries et vous vous étiez promis que cette année c’était la […]

A la recherche de la bonne alimentation – chapitre 1 :
les recommandations officielles

J’initie ici une série d’articles sur les raisons pour lesquelles la plupart des consommateurs sont aujourd’hui perdus quand il s’agit de bien se nourrir et de développer des habitudes alimentaires saines, et ne savent plus démêler le vrai du faux dans les différents discours. Aujourd’hui : les recommandations officielles. Mettons que […]

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