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Dossiers santé
La vérité sur le temps de sommeil
Combien de temps faut-il réellement dormir chaque nuit ? Le manque de sommeil est-il si grave que cela ? Quels sont les effets des nuits courtes sur nos émotions et nos relations avec les autres ? Découvrez toutes les réponses dans cette vidéo. Et pour tout savoir sur le […]
Non, les aliments à calories négatives n’existent pas !
Une lectrice m’a récemment envoyé le lien vers une publication sur Facebook faisant la promotion des aliments « à calories négatives » pour savoir ce que j’en pensais. Une rapide recherche sur Google m’a montré que les articles faisant la promotion de ce concept étaient nombreux, prouvant encore une fois […]
La vérité sur les compléments minceur et brûle-graisse
Des produits censés vous aider à mincir ou à brûler des graisses sont-ils vraiment efficaces ? Dans cette nouvelle vidéo, je passe en revue tous les actifs stars des compléments minceur et j’analyse pour vous les preuves scientifiques pour chacun d’entre eux. Les promesses des vendeurs vont-elles tenir face à […]
SCANNER POUR MIEUX MANGER ? Analyse critique des applis nutritionnelles (Yuka, Openfoodfacts…)
Références : Série de vidéos “Pourquoi on grossit ?” : https://bit.ly/2VNUyCy Eric Sadin. L’intelligence artificielle ou l’enjeu du siècle: Anatomie d’un antihumanisme radical. Editions L’échappée. Historique du Nutriscore : https://youtu.be/c65n73CNsTg https://www.santepubliquefrance.fr/Sante-publique-France/Nutri-Score Trouver le Nutri-Score de tous les produits : https://fr.openfoodfacts.org/ Julia C, Hercberg S (2017) Nutri-Score: evidence of the effective-ness […]