Découvrez tous les dessous des fast foods et de McDonald’s dans cette vidéo avec à la clé, une recette de burger végétarien aux lentilles accompagné d’un pain sans gluten, de frites de patate douce et de ketchup maison. Pour 2 gros mangeurs (ou 4 petits) Pain à burger sans gluten […]
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Ces produits sains qui vous font grossir : light, allégés, alicaments…
Dans cette vidéo, je vous donne toutes les clés pour ne plus vous faire avoir par le marketing des industriels et je vous explique comment des produits soi-disant sains ou allégés vous font grossir.
Recette bio de pâte à tartiner chocolat-noisettes sans huile de palme, sans lait et sans sucre (Naturola)
Voici la recette ultime de pâte à tartiner chocolat-noisettes qui vous fera définitivement oublier le Nutella, encore plus simple que la précédente version que je vous avais proposée. Sans huile de palme, sans lactose et sans sucre ajouté, son fort goût en chocolat vous permettra de commencer la journée avec […]
Une histoire des régimes : 3 évènements qui ont changé notre alimentation
Pour vous faire comprendre les origines de l’augmentation du surpoids et de l’obésité, découvrez dans cette vidéo les 3 faits historiques qui ont changé radicalement notre vision de l’alimentation ces 40 dernières années.
Naturacoach dans le magazine Be
Pour un dossier spécial dans le magazine féminin Be, trois jeunes femmes ont été suivi par des coachs différents. Contrairement aux 2 autres qui n’ont été suivies que par des coachs sportifs, Marine (celle dont j’avais la charge) a été suivie à la fois par moi pour l’alimentation et par […]